Mit der tollen Ilona Scherer durfte ich mich über die Vorteile eines gesunden Lebensstils und den täglichen Kampf gegen den inneren Schweinehund unterhalten.
Herausgekommen ist ein Portrait in der Aargauer Zeitung über meine Herausforderungen und Erfolgserlebnisse der letzten zwei Jahre.
Während zwei Jahren habe ich mit konsequenter Ernährungsumstellung und regelmässigem Sport 50kg abgenommen.
Der Prozess einer Umstellung des Lebensstils ist lang und nicht linear. Es ist ein stetiges auf und ab und man muss jeden Tag nehmen, wie er kommt.
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Wahlfoto 2020 vs. 2024:

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